Capacitación – Introducción al Mindfulness para Profesionales de la Salud
02 de julio al 06 de agosto del 2020, jueves de 19 a 21 horas en forma virtual
Objetivo
Introducir la práctica de mindfulness con sus fundamentos para el manejo de estresores.
Modalidad
El programa consta de 6 sesiones semanales de 2 horas cada una a desarrollarse bajo la modalidad virtual. Cada sesión tendrá 1 hora de clase teórica y 1 hora de clase práctica.
Clase 1 – 02/07 – Mindfulness: introducción y fundamentos. Que es mindfulness, de donde viene. Evidencia
científica del impacto de la técnica.
Clase 2 – 09/07 – Percepción y modos mentales. Bases neurocientíficas de los mecanismos de percepción,
sesgos y movimientos de la atención.
Clase 3 – 16/07 – Estrés y mindfulness: Psiconeuroinmunoendocrinología del estrés. Eje HPA. Estrategias de
Afrontamiento. Impacto de Mindfulness en el circuito del estrés.
Clase 4 – 23/07 – Estrés laboral y burn out. Consideraciones especiales del estrés asociado a las condiciones
laborales, Mobbing, desgaste de los trabajadores asistenciales.
Clase 5 – 30/07 – Emociones. Bases neurocientíficas. Regulación Emocional.
Clase 6 – 06/08 – Comunicación mindful. Consideraciones sobre comunicación asertiva, agresiva y pasiva.
Destinatarios
Todo el equipo de salud. Profesionales relacionados directa o indirectamente a la atención de pacientes.
Facilitadora
Dra. Diana Millán.
Cupo
Máximo 100 asistentes.
Aranceles
No Socios $1.650 y Socios $1.000 (solicitar código de descuento por WhatsApp al 2614457495).